----这哥们一天瘦10斤!难怪你那么轻易就放弃减肥……//----健康频道 http:// //
而今天我们讲的这个英国老哥——保罗通过锻炼、强化身体机能,就成功实现了加速转化的过程。
其实,绝大多数人和保罗拥有同样的体魄,只不过保罗在后天,通过做苦行僧一样的锻炼,改善和提升了自己的心肺功能。保罗的心脏每分钟泵出的血液是我们的7倍,强大的心肺功能最终支撑他连续游泳14小时,成功穿越英吉利海峡。
当然,这是一个极其痛苦的过程。要问小编,普通人通过锻炼可以做到这样吗?可以的。小编也想,氮素,小编做不到。为啥?
因为对日跑5公里都照样胖的小编来说,简直太痛苦啦……
表情包
----这哥们一天瘦10斤!难怪你那么轻易就放弃减肥……//----
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 一天吃荔枝千万别超过这个量!当心患上“荔枝病”
- 大便一天三次和三天一次,哪种比较好?多数人不明白,早知早好
- 最近很多人推崇一天两顿饭,对身体好吗
- 掌握这27个实用减肥技巧,轻松月瘦10斤下来
- 长期熬夜易伤肝,常吃“4红、1白”,补血排毒,肝一天比一天好
- 吃一次相当于吃10斤白糖,很多人做饭时经常放
- 减肥食谱一周瘦10斤科学减肥 迅速瘦下来您试试“窈窕萱草”!
- 养生|一天一牛奶,身体倍健康!提醒:牛奶虽好,但这6类人最好要少喝
- 孕妇一天吃1斤荔枝结果导致流产:胎死腹中,真的是荔枝惹的祸?