简单来说，燃烧是需要氧气的。这就需要我们的肺部进行大量呼吸来获取氧气，还记得你去健身房时，经常打着帮你规范动作实则推销课程的健身小哥哥吧~健身小哥最常说的就是，燃脂要做会让你觉得蜜汁痛苦的有氧运动。
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----这哥们一天瘦10斤!难怪你那么轻易就放弃减肥……//----健康频道 http:// //
好了，话题拉回来。
肺部吸入大量空气，加上强大的心脏向躯体供血，帮助身体脂肪进行葡萄糖转化，但这个转化需要很长一段时间，而大多数人由于不堪忍受这一漫长过程的艰辛，选择了果断放弃，来给自己灵与肉的最大解脱。
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