表情包

----这哥们一天瘦10斤!难怪你那么轻易就放弃减肥……//----健康频道 http:// //

你的脑中开始盘旋这样的想法：好累啊，太疼了，我需要休息，让我喘口气……

而这，也就是你在运动减肥时感到痛苦、轻易放弃的开始。

而这位英国老哥儿保罗~他在消耗尽体内贮存的能量之后，接着找到了可以让身体继续动起来的能量来源，注意不是吃东西，而是……开启体内脂肪燃烧模式。

这是一个较为复杂的过程，接着来看第二点。

脂肪，是人类储存脂肪的重要方式。

当人体内的葡萄糖消耗光以后，可以通过燃脂再次获得能量，但这首先需要大脑给我们的身体发出信号，告诉你，该“加油”了，“加油”的过程也就是脂肪燃烧转化成能量的过程。

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