表情包
----这哥们一天瘦10斤!难怪你那么轻易就放弃减肥……//----健康频道 http:// //
你的脑中开始盘旋这样的想法:好累啊,太疼了,我需要休息,让我喘口气……
而这,也就是你在运动减肥时感到痛苦、轻易放弃的开始。
而这位英国老哥儿保罗~他在消耗尽体内贮存的能量之后,接着找到了可以让身体继续动起来的能量来源,注意不是吃东西,而是……开启体内脂肪燃烧模式。
这是一个较为复杂的过程,接着来看第二点。
脂肪,是人类储存脂肪的重要方式。
当人体内的葡萄糖消耗光以后,可以通过燃脂再次获得能量,但这首先需要大脑给我们的身体发出信号,告诉你,该“加油”了,“加油”的过程也就是脂肪燃烧转化成能量的过程。
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