----苦瓜换种做法 ， 很多人没吃过 ， 简单快手 ， 比肉还香！//----

熬夜很容易上火 ， 常吃苦瓜则可以清除邪热 ， 解劳乏 ， 清心 ， 聪耳明目 ， 润泽肌肤 ， 强身 ， 使人精力旺盛 ， 不易衰老 ， 豆豉苦瓜既清凉 ， 又下饭 。

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