不吃晚饭更长寿？营养师：有三个养生误区 ， 可能让你越养生越糟糕

现在人们的生活水平跟以前很大的进步 ， 所以很多人除了对于物质的追求之外 ， 也把更多的精力投入到了养生方面 ， 特别是一些上了年纪的老人 ， 为了追求长命百岁 ， 很容易就受到一些人的蛊惑 ， 盲目的听信各种养生偏方以及一些没有科学依据的宣传 。 结果不单没有达到长寿的目的 ， 而且还影响自己的身体健康 ， 正可谓是赔了夫人又折兵 。 就算事后经过治疗 ， 身体得到了恢复 ， 但是精神状态也大不如从前 。 其实在养生的方面也是有很多误区 ， 今天小编就给大家介绍一下 ， 在养生方面我们经常会犯了一些错误 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 站在补钙金字塔顶端的奶酪，为啥中国人不吃呢？
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 长寿始于脚，男女低头看看双脚，有4个症状的人，值得炫耀！
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 胃炎反反复复？谨记“3吃、2不吃”，提高胃动力，胃也许报答你
• 104岁老师傅从不吃隔夜菜