[养生]阳气不足,你的精气神是从哪里漏掉的?( 二 )

气 , 是维护人体生命活动所必需的精微物质 , 是推动人体脏腑组织机能活动的动力 。 它既是物质的代称 , 也是功能的表现 。 气在人体有推陈出新、温煦脏腑、防御外邪、固摄精血、转化营养等重要职能 。 “人之有生 , 全赖此气” 。 气能周流不息 , 如环无端 , 人体则健康无病 。

神 , 是指人体的一系列精神意识 , 思维活动 , 为心所主 。 心为人体的最高司令官 , 神则居其首要地位 , 心健则神气充足 , 神气充足则身强 , 神气涣散则身弱 , 故《灵枢·邪客》说:“心者 , 五脏六腑之大主也 , 精神之所舍也 。 心伤则神去 , 神去则死矣 。 ”

精气神从哪里漏掉的?

[养生]阳气不足,你的精气神是从哪里漏掉的?