----[养生]阳气不足 ， 你的精气神是从哪里漏掉的？//----

什么是精气神？

精 ， 泛指人体一切营养物质 ， 有先天与后天之分 ， 先天之精禀受于父母 ， 后天之精来源于饮食 ， 主要由肾来管理 ， 常常有“肾精”之称 。 “人始生 ， 先成精” ， 精不仅是构成人体的基本要素 ， 而且主宰人体的整个生长、发育、生殖、衰老的过程 。

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