----吃酵素做运动，节食戒掉不良饮食习惯，如何“腊肉”变“鲜肉”//----健康频道 http:// //

第三个方法则是建立起一定要减肥成功的决心，正所谓有志者事竟成。演员是一个高颜值要求的职业，对自己身材更好的管理，拥有一个良好的形象给是对作品的负责。潘粤明想要减肥也是他敬业的一种表现。

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第四个方法当然是必不可免的运动，运动不仅仅可以加速脂肪的燃烧，更可以提高身体的基础代谢，让身体中的肌肉含量增多，体脂率降低，使人变得更加健康，看起来更加苗条。

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