可以通便 ， 富含维生素C ， 被称为“水果之王” ， 但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒 ， 猕猴桃属寒性 ， 过食损伤脾胃的阳气 ， 会产生腹痛、腹泻等症状 。

另外 ， 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 ， 会增加胃酸、加重胃的负担 ， 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 ， 天气寒冷时症状还会加重 。 在目前这样寒冷的季节里 ， 胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。

桃子

性热味甘酸 ， 含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐 ， 能开胃 。 其含铁量居水果之冠 。 因桃子含丰富葡萄糖和果糖 ， 甜美多汁 ， 具生津、润肠、益气血、润肤色等功效 。 而桃子家族中 ， 又以水蜜桃最让人喜爱 。

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