来源：经济日报-中国经济网

随着年龄的增长 ， 肌肤变得暗沉似乎是很难避免的趋势 ， 特别是当今生活中的多种因素 ， 更会加速肌肤的这种变化 。 经济日报-中国经济网提示 ， 根据不同的原因 ， 赶走暗沉肌肤 ， 可以采取以下措施 。

----坚持这样做 赶走暗沉肌肤//----

睡眠不足可谓身体状态欠佳的一大原因 ， 皮肤更是如此 。 晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ， 且睡眠对人的气血营养极大 。 缺乏睡眠 ， 或睡眠质量差 ， 黑眼圈、斑点、角质层粗糙等都会找上门 。 因此 ， 要想避免肌肤暗沉 ， 一定要好好睡觉 。

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