养生为了啥？还不是想要健康嘛。

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何为养生？就是通过各种方法颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。我认为更好的养生，起码要做到以下几点：

1、保持愉快的心情

2、生命在于运动

3、养成良好的生活习惯

4、坚持以上几点

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