随着经济的发展，很多人的生活水平都有了很大的提高。如今，社会上不少人非常注重养生，想让自己越来越年轻。其实，想保持年轻，不仅心态很重要，饮食方面也是非常重要的。生活中，有不少食物是属于催老剂，而这8种食物是催老剂，少吃能更年轻。

----8种食物俗称“催老剂”，若坚持不吃，整个人看起来年轻//----健康频道 http:// //

哪8种食物是催老剂，要少吃？

一、咖啡

如今，咖啡已成为快生活节奏里的一个必备饮品。对于很多上班族来说，由于工作压力大，因此会经常出现熬夜的情况。一旦熬夜，睡眠质量降低，第二天无法正常工作，此时很多人就会喝咖啡来提神。但是，过量饮用咖啡会出现脱水症，会使皮肤干燥，是一种催老剂。

二、酒精饮料

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