8种食物俗称“催老剂”，若坚持不吃，整个人看起来年轻( 三 )

2019-03-25 衰老食物食品催老剂含铅

五、霉变食物

霉变食物也是一种催老剂，比如发霉的花生、玉米等。而这些霉变食物里面的主要有毒成分是黄曲霉毒素。它是一种强致癌物，如果经常摄入，比较容易会引发肝癌，同时，这种物质也会促进老化。在生活中，谷类最容易发霉，所以大家一定要保存得当。

六、油炸食物

炸过鱼、虾、肉等的食用油，因为经过反复使用，可能会产生过氧化物，而过氧脂质进入人体后，不仅会加速促进衰老，还可能会致癌。

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七、甜食

甜食中含有许多的糖分，不论是蛋糕、饼干、水果罐头都含有大量的糖。并且，甜食中高脂高糖，经常吃会加快人体细胞的衰老，从另一方面来说，也属于一种催老剂。

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