人一旦受风邪就会出现头疼、肩背疼、怕风、感冒鼻塞等症状 ， 有些还会起风疹、皮肤瘙痒 ， 这段时间也是中风的高发期 ， 要尤其注意提防虚邪贼风 。

一年之计在于春 ， 养肝护肝要及时

咱们老祖宗的智慧《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》里有这么一段话：

“春三月 ， 此谓发陈 ， 天地俱生 ， 万物荣 。 夜卧早起 ， 广步于庭 ， 被发缓形 ， 使志生 ， 生而勿杀 ， 予而勿夺 ， 赏而勿罚 。 此春气之应 ， 养生之道也 。 逆之则伤肝 ， 夏为寒变 ， 奉长者少 。 ”

然而 ， 如果你冬天没有养藏好 ， 没有储藏好精气神 ， 到了春天 ， 生发就乏力 。 容易出现肝胆问题 ， 比如偏头痛、高血压、眼干、入睡困难等等 。

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