你是指大便秘结不通 ， 排便时间延长 ， 隔两日或者是以上排便一次 ， 或虽无时间延长而分枝干燥坚硬 ， 排便困难 。

今天就给大家介绍一款关于便秘的养生治疗方法 。

【1】方法

1.蜂蜜麻油汤

的制作方法为选蜂蜜50克 ， 麻油25克 ， 将蜂蜜放入碗里面 ， 搅拌起泡沫边 ， 小编将麻油缓缓的伸入蜂蜜里面 ， 再搅匀就可以了 ， 用开水冲饮 ， 可冲开水约1千克代茶饮用可医治肠燥便秘 。

2.香蕉粥

香蕉粥的具体做法为好香蕉200克 ， 粳米50克 ， 将香蕉切成薄片 ， 粳米淘洗干净后煮粥粥成时加入香蕉皮再煮 ， 大概10分钟左右就可以了 ， 这种方法比较适用于大便干结小便短赤 ， 身热 ， 心烦 ， 腹胀 ， 腹痛 ， 口干口臭剂 ， 同时食用大量的鱼肉蛋等一些高蛋白的质的食物 ， 以免形成胃石症 。

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