做主食的时候 ， 保证食物的七分熟

很多时候 ， 很多人都是考虑到患者的消化系统问题 ， 会把食物做的很烂 ， 如归把主食做的很烂 ， 虽然能够加快肠胃对食物的吸收和消化 ， 但是身体对于糖分的转化也会加快 。 因此建议大家在做主食的时候 ， 保证主食的七分熟 ， 尤其是面食 。

----脂肪肝患者要控制主食？这样的饮食方式 ， 让你的肝脏更健康//----

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