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菠萝君团队 动作质量训练

【肱二头肌】功能解剖以及相关扳机点的处理方法

这个系列是菠萝君新出的一个关于运动解剖学的专栏 ， 希望能给大家科普一些运动解剖学相关的只相关知识方便大家更好的使用我们的优质筋膜枪和电动泡沫轴 ， 让大家能够获得更好的放松体验 。

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肱二头肌功能解剖

肱二头肌位于上臂前侧 ， 形状呈现梭形 。 肱二头肌有两个头 ， 分别为长头和短头 。 肱二头肌属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌 。

长头起于肩胛骨盂上粗隆 ， 短头起于肩胛骨喙突.长 ， 短二头于肱骨中部汇合为肌腹 ， 下行至肱骨下端 ， 集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜 。

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