越来越多人都容易腰部不适

　　怎样才能知道自己患有腰突症？

　　下面的方法可以自查下哦

----深圳15岁少年患腰椎间盘突出！这届年轻人腰开始不行了吗？//----健康频道 http:// //

　　最后

　　优优姐要提醒广大青少年及家长

　　做好预防工作

　　养成正确的坐姿习惯

　　避免久坐久立和弯腰负重

　　同时也要加强腰背肌的功能锻炼

　　游泳、做操都是不错的选择哦~

　　留言说说你有没有腰疼的经历？

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