青少年吸烟，只要几年时间动脉就开始硬化

本文插图

众所周知，吸烟有害健康。
但是，很多人并不确知吸烟到底会产生哪些健康危害。

本文插图

大多数人关注的是吸烟可以导致“黑肺” ，增加慢性肺病，

本文插图

以及肺癌的风险。

本文插图

人们不知道的是，吸烟对心血管同样产生严重危害，并且存在明显的剂量-反应关系，这意味着吸烟越多，血管损伤越大。
更为重要的是，吸烟对心血管的危害比其他危害可以更早地反映出来。
一项雅芳亲子纵向研究向我们很好地展示了青少年时期吸烟对心血管的危害性：
只需要几年的时间，反映血管损伤的动脉硬化度就会增加；而在青少年时期及早停止吸烟，硬化的血管可以在几年内恢复健康。
青少年吸烟，即使少量也会增加动脉硬化程度
随着控烟运动的不断深入，全球范围内成年人吸烟率出现了明显下降。

本文插图

与此同时，青少年吸烟率却没有明显降低，成为越来越引人关注的全球性公共卫生难题。
比如，在总人口不到3.3亿的美国，每天有约6000名青少年开始吸人生的第一支烟，另有3000青少年成为每天吸烟的“小烟民” 。
研究已知，在成年人，吸烟的烟草烟雾可以直接损伤动脉内皮细胞，是造成动脉粥样硬化的主要始动因素之一。
在青少年，尽管总的吸烟量低于成年人，但发育的不成熟导致动脉内皮细胞更为脆弱，更容易受伤害。
研究中， 1000多名青少年分别在13、15和17岁时通过问卷调查评估了吸烟和饮酒情况。
在17岁的时候通过测量颈动脉到股骨脉搏波传导速度来评估动脉的硬化度。
结果，与从不吸烟者相比， 17岁时仍在吸烟的青少年动脉僵硬度明显增加。
一生中吸烟的数量与动脉硬化的程度呈正相关，吸烟越多，动脉硬化度越高。

本文插图

研究同时表明，吸烟开始的时间越早，动脉硬化程度也越高。
从13岁开始吸烟的青少年动脉硬化程度大大高于从不吸烟者，也高于从15岁开始吸烟的人。
相反，及早停止吸烟，动脉硬化度可以很快恢复到从不吸烟的程度。