突然“春困”要小心!心内科专家教你平稳渡过季节转换( 九 )
----突然“春困”要小心!心内科专家教你平稳渡过季节转换//----
最后提示大家 , 春季来临在饮食上也要注意均衡膳食 , 注意低脂、低盐、低糖 , 提倡五谷杂粮及荤素合理搭配 , 适当增加进食绿色蔬菜 , 可减轻对心血管系统的负担 。
另在这种春暖花开的季节 , 大家都要多出去走走啊 , 看看风景 , 感受清风 , 保持乐观情绪 , 生活会更好!
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