所以腹肌的块数和腹肌是否对称都是由腱划来决定的。而腱划分化的位置，则是由基因决定的。这也就是说，如果你腹肌不对称，那并不是练歪了或者是没练好，是打娘胎里就已经定好了的。
腹部脂肪如何减
腰腹，是人身体各个部位最容易堆积脂肪的部位之一。很多人训练了几个月，发现身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪并未消耗掉。下面就教大家如何高效的刷脂，帮你消除脂肪。
1、有氧+无氧训练
无氧训练来提升肌肉质量，提高自己的基础代谢，来加速脂肪的消耗，多做专门性的腹部训练可以更好地紧致腹肌，使腹部看起来更加纤细。而有氧训练着重的进行体内脂肪的燃烧及消耗，降低我们的体脂。
----这样练腹肌，比做1000个仰卧起坐都管用！//----健康频道 http:// //
- 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
- 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
- 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
- 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
- 不孕|老公那方面“不行”，为啥还能怀孕？医生竟然给出了这样的答案！
- 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
- 备孕期|大姨妈不准，怎么算怀孕天数？医生教你这样算！
- 茄子和它才是绝配！夏天这样吃茄子，清除血管垃圾，胜过几副药
- 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
- 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠