省医肾内科病区主任叶智明：

为保证身体健康，排泄与代谢通畅，正常人多喝水是必需的。但如果肾有问题，多喝水排不出，会导致水肿、血压增高，反而有害。我们建议，可以留意自己前一天的排尿量是多少，往上加500毫升作为饮水量，就足够了。

要提醒的是，如果“慢肾”者出现少尿，即日尿液量不足400毫升，或者合并了严重的心血管疾病，出现水肿时要适当限制饮水量，请遵医嘱。

尿出了泡泡怎么办？

“泡泡尿”如果消得快就别太慌

问：看到马桶里尿起了泡泡，我好慌！去检查了一下尿蛋白，一个“+”，更慌了，接下来是不是要穿刺了？

省医肾内科主任医师王文健：

关心自己，注意细节，及时检查，这都非常值得表扬！

“泡泡尿”其实很常见，或者说尿在马桶里，容易产生泡泡。如果泡泡不太多，或者是大泡泡，而且消得快，就不用很慌张的。如果泡泡细小且难消，尤其是静放一段时间还在，那就建议进行尿常规检查。有“+”号，显示有微量尿蛋白，看是否吃了大餐，过度运动等，首先进行生活方式调试；如果改善生活方式、药物干预等处理都不行，才需要做肾穿刺，以病理检测确认肾损情况。

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