----这菜被称为“刮油神器” ， 清肠去油腻 ， 越吃越苗条//----

这菜被称为“刮油神器” ， 这个做法 ， 清肠去油腻 ， 越吃越苗条！ 【春笋木耳炒鸡蛋】 竹笋所含的热量很低 ， 100克竹笋只有27卡路里 ， 对于需要减肥的人来说 ， 是一种很好的选择 。 竹笋还含有丰富的纤维成分 ， 食物中的油脂会不断地被竹笋纤维吸附 ， 随着废物排出体外 ， 从而降低胃肠粘膜对脂肪的吸收和蓄积 ， 能帮我们抑制饥饿感 ， 所以吃竹笋能达到健身减肥的目的 。

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