在健身热潮一浪比一浪高的当下 ， 人们越来越重视健康的重要性 ， 想方设法地开始经营自己的身体 。 因为人们大都意识到身体才是享受生活的根本 ， 当身体失去健康 ， 从这个世界上获取再多的资源与财富却没有好的身体去享用 ， 那也只是徒劳一顿 。 所以有的人开始长期的健身计划 ， 跑步也好去健身房训练也好 ， 都是在为将来的老年生活做准备 。

----常年跑步的人与常年健身的人到老年后 ， 双方身体素质有什么差别？//----

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