产后妈妈通过深蹲恢复身材，每天深蹲200下，30天看臀围变化很多女生在结婚生子前总是对自己的外表

很多女生在结婚生子前总是对自己的外表格外在意，在加上身体年轻，各项机能也能正常运转，保持好身材并不是什么难事。但结婚生子后，生活的重心全都转移到孩子和家庭身上，对于自己的关注也越来越少，身材走样似乎也顺理成章。当然这其中也有例外。

看看这位女生，从匀称的身材和饱满的精神来看你可能难以想象她是两个孩子的妈妈。当然在生完第二个孩子后，她的体型也曾走样。为了重回健康有型，她想通过深蹲来恢复体型。健身计划很简单，每天深蹲200次，坚持30天后看身材变化。