盘点黑鱼的四大营养功效( 二 )
促进恢复:黑鱼有祛风治疳 , 利水消肿 , 补脾益气之功效 , 能辅助治疗肺炎 , 急性肾炎 , 咽喉炎等十余种疾病 , 是非常好的食补和滋补食品 。 尤其适合身体虚弱 , 低血蛋白症 , 贫血 , 营养不良 , 脾胃气虚人群食用 。
治疗水肿:黑鱼具有健脾利水的功效 , 在民间 , 人们常用黑鱼汤治疗各种水肿 。 如心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等 。
改善脑力:黑鱼中含有一定量的脂肪 , 大多属于不饱和脂肪酸 , DHA是促进脑力的关键元素 , 食用可促进婴幼儿脑力发育 , 改善老年人的记忆力衰退现象 , 属于补脑食物之一 。
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