肝藏血 ， 人卧血归于肝 ， 肝脏具有藏血 ， 调节血量的功能 ， 睡眠时身体大部分血液流入肝脏 ， 不仅有利于增强肝脏细胞的功能 ， 提高解毒能力 ， 加快新陈代谢 ， 还能促进血液的更新和再生 。

----气血不足和肝脏有什么关系？有哪些好的方法可以调理？//----

经常熬夜失眠的人 ， 容易因为损耗肝血而造成肝血不足 ， 引起一系列气血不足的症状 ， 出现头晕、头痛、乏力等症状 ， 平时可以适量补充一些芝宁来改善失眠 ， 养护肝脏 。

2、少生气发火

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