柚子 。 柚子皮与肉都有营养价值 ， 柚子皮有良好的抗氧化作用 ， 用柚子皮煮茶喝有延缓衰老、保护心脑血管、减肥瘦身功效 。 柚子皮不能生吃 ， 煮水食用营养元素更容易被人体吸收 ， 发挥出最大功效 。

推荐食谱：蜂蜜柚子茶 ， 制作简单 。 将柚子皮与柚子肉都切成小块 ， 将柚子皮放入盐水浸泡 ， 然后煮十分钟去掉苦味 。 将柚子皮捞出来 ， 与柚子肉一起放在锅里熬煮 ， 冷却后加入蜂蜜及可以了 。

----这些水果煮熟吃 ， 能更好保护你的胃 ， 免受凉//----健康频道 http://

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