心脏康复和HIIT训练探讨(一)( 二 )
巴廷等人在一项206个心衰患者(射血分数减少和射血分数保留)研究中发现HIIT训练后VO2peak也出现了类似的较高增长(1.60ml/kg/min , 95%ci0.18至3.02) 。 最后 , 经斯马特等人报告对278例心衰患者进行meta分析表明和MICE训练比较 , HIIT的加权平均差增值1.04mlml/kg/min(95% ci0.42至1.66) 。
在历史上第一次HIIT临床研究中 , 罗格莫等人与MICE相比 , 评估了HIIT的效果 。 对于相同的总训练负荷 , 发现对于稳定的冠心病患者参加HIIT训练可以更好增加VO2peak 。 受启发于一个相似的对于足球运动员的训练 , 本试验第一次采用4x4分钟HIIT的方法进行了训练 。 之后 , Wisloff 等人对心肌梗死后心衰患者进行了研究 。 他们发现, , 除了有更大的VO2peak增长 , 在HIIT组的患者的心脏、内皮和线粒体功能都有更好的改善 。 此外 , t?nna等人的一项研究揭示了代谢综合征的危险因素逆转 , 在肌肉和脂肪组织中胰岛素作用改善 , 减少胆固醇的发生 。 在II型糖尿病和舒张功能障碍患者中 , HIIT训练提供了心脏舒张功能的改善 。 值得注意的是这些都是短期的指标改善 , 对于长期预后而言(例如5年生存率或重大心血管事件) , 特别是在冠心病或心衰患者中的研究相对比较缺乏 。
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