心脏康复和HIIT训练探讨（一）为了更好应对心血管疾病的二级预防

为了更好应对心血管疾病的二级预防，需要全面的心脏康复，这包括：最佳的医疗治疗、营养和运动治疗教育以及戒烟，还有一个关键因素是有效的运动疗法。因此，有必要制定一项高效的训练方案，同时需要患者能够很好的坚持。虽然，在各个的心脏康复指南中中等强度的连续训练一直是主要的推荐训练方案，高强度的间歇性训练（HIIT）已被深度研究和应用。据报道，在临床和实验环境中从峰值氧耗的角度来看， HIIT会带来更有效和中央和外周循环适应。

多重荟萃分析，对于心衰和冠心病患者提供HIIT与中等强度连续训练（MICE），然后进行有氧能力改变的测试， HIIT都提供了较好的效果。此外，另外两个对于冠心病患者的荟萃分析显示， HIIT训练对于VO2peak也有较好的改变。同样，埃利奥特等人的一项研究分析了六个独立的研究，总计229名左心室射血分数保留的心衰病人在HIIT训练后表现出VO2peak 增加较高（加权平均值差异 = 1.53 ml/kg/min ， 95% ci 0.84至2.23）。