刚跑完步回来 ， 热身＋跑步＋落汗＝40分钟 ， 最大心率140次/分 ， 燃烧300卡路里！

春天来了 ， 您恢复您的运动了吗？

天气刚刚回暖 ， 很多朋友已经按耐不住一个冬季的禁锢 ， 穿齐装备 ， 开始行动 ， 动起来！

----天暖和了 ， 很多人都加入了锻炼大军 ， 春季运动需要注意些什么呢？//----

春天刚刚到了 ， 这时候运动我们需要注意哪些事情：

• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？
• 缺钙会造成很多的危害，这些蔬菜含钙量比较高！
• “百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan
• 俗话说“酸儿辣女”，是真的吗？为什么有很多孕妇爱吃“酸”？
• 如果提前做个检查，这兄妹四人都会避免肠癌！
• 最近很多人推崇一天两顿饭，对身体好吗
• 奶茶|妙龄女子被送ICU，血液变“奶白”，元凶竟是人人都爱喝的这个！
• 头发细软与脱发无关？这也能信？
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚