----日行一膳｜鸡爪只会卤着吃？加3味药同煮，气血双补养颜明目！//----健康频道 http:// //

2、将当归、黄芪、党参用清水泡洗干净

----日行一膳｜鸡爪只会卤着吃？加3味药同煮，气血双补养颜明目！//----健康频道 http:// //

3、红枣、桂圆肉、枸杞清洗干净

----日行一膳｜鸡爪只会卤着吃？加3味药同煮，气血双补养颜明目！//----健康频道 http:// //

4、将鸡爪/当归/黄芪/党参/红枣/桂圆肉/枸杞/姜片一同放入锅中，加入适量开水，以没过食材为宜

• 减肥食物|100g鸡爪热量堪比2碗半米饭，减肥期吃这三种食物，会越来越肥
• “日行万步”不是绝对的，50岁后，每天走多少步才好医生告之
• 老年人只吃素会怎样？关于老年健康食谱，推荐这一膳食方法
• 每日一膳｜害怕秋膘冬肥？这里有一锅能“清肠刮油”的素汤
• 每日一膳｜小寒节气，保温杯泡这道茶可以防感冒
• 每日一膳｜阴冷天，你需要一道热乎乎的养生小米粥
• 每日一膳｜萝卜可以这样吃？连资深吃货都说没试过
• 每日一膳｜元旦假期将至，这道消食开胃汤先备好
• 教授54岁时开始“日行万步”，坚持了18年后，他身体有何变化？
• 吃下一大碗“鸡爪枫炖猪脚”，新化六旬老人横纹肌溶解入院