夏天天气炎热 ， 且出汗也比较多 ， 体内的唾液和胃液的分泌相对减少 ， 因此常出现食欲不振的状况 。 如果在吃饭时用上几片生姜可以健脾和胃 ， 增进食欲 。 生姜的功能可不是就这么些哟 ， 它还有很多呢?下面小编给大家介绍夏天吃姜的好处和怎么吃姜最健康?

----夏季吃姜有什么好处//----

夏季吃姜有这些好处：

⒈增进食欲：由于夏天炎热 ， 人体受暑热侵袭 ， 出汗过多 ， 消化液分泌减少 ， 加之人们习惯贪凉 ， 易产生暑湿 ， 影响脾胃 。 所以夏季人们胃口不好 ， 少食厌腻 。 生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经 ， 刺激胃黏膜上的感受器 ， 通过神经反射增强胃肠蠕动 ， 促进消化液的分泌 ， 增强消化功能 。 生姜还能刺激小肠 ， 使肠黏膜的吸收功能增强 ， 从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用 。 因此 ， 夏日食姜可明显增进食欲 。

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