肝脏 ， 是人体最大大腺体 ， 也是新陈代谢最旺盛的器官 ， 经胃吸收的绝大多数营养物质 ， 都是在肝细胞内 ， 分解、代谢、合成、转化 。 所以肝脏功能极其重要 。 一定要保护好肝脏 。

对于肝脏不好 ， 一定要在饮食和生活方式上减轻肝脏负担 ， 减少对肝细胞的损害 ， 增强肝细胞再生 ， 保护肝功能 ， 来提高我们的机体免疫力 。 因为肝脏还是一个强大的免疫器官 。

----饮食需注意这3点 ， 可为肝脏减负 ， 肝脏不好时 ， 需常吃这4种食物//----

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