----这菜是个“钙宝” ， 却被很多人当废草 ， 孩子常吃个子高、身体好！//----

首先准备好需要的材料：萝卜叶、橄榄油、盐、蒜头、胡椒粉、鸡精、生粉

第一步：把买来的萝卜叶用清水冲洗一遍 ， 在清洗萝卜叶时 ， 要将萝卜叶上的老叶、黄叶掐去 ， 这样萝卜叶吃起来口感才会更好 ， 萝卜叶处理干净后再用清水冲洗一遍 ， 然后将洗净的萝卜叶切成段 ， 把萝卜叶切段的时候尽量切的小一些 。

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