俗话说 ， 荷莲一身宝 ， 莲藕最补人

莲藕养阴清热、润燥止渴、清心安神

绝对是滋补佳品

----神奇｜脸色红润、健脾益气 ， 气血不足的人全靠它//----

莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素 ， 蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富 ， 有明显的补益气血 ， 增强人体免疫力作用 。

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