虽然适量饮醋可以有效的控制我们体内的血糖不再飙升 ， 但是浓度过高的醋也会灼伤我们的口腔 ， 损伤我们的消化道黏膜 ， 所以说在喝醋的时候一定要兑水饮用 。 同时对于一些患有胃炎、胃溃疡或胃酸过多的人来说 ， 在平时的生活中不适合喝过多的醋 ， 所以说饮用适量的醋降低血糖并不是适合所有人的 。

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