立秋吃六种水果好
----立秋吃六种水果好//----
1、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥 。 中医认为 , 香蕉味甘性寒 , 药用价值非常高 , 能促进肠胃蠕动 , 并能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。 因此 , 燥热人士或者是在干燥的秋季里 , 都适合食用香蕉 。
2、梨
秋季吃梨是最好的选择 。 梨肉香甜可口、饱满多汁 , 具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效 , 润燥效果非常好 。 而且它可以生食、榨汁 , 也可以炖煮或者熬膏 。
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