----立秋吃六种水果好//----

1、香蕉

立秋吃香蕉能有效防秋燥 。 中医认为 ， 香蕉味甘性寒 ， 药用价值非常高 ， 能促进肠胃蠕动 ， 并能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。 因此 ， 燥热人士或者是在干燥的秋季里 ， 都适合食用香蕉 。

2、梨

秋季吃梨是最好的选择 。 梨肉香甜可口、饱满多汁 ， 具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效 ， 润燥效果非常好 。 而且它可以生食、榨汁 ， 也可以炖煮或者熬膏 。

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