我们是否健康呢？

世界卫生组织认为 ， 衡量自我健康有10个具体标志：

1.精力充沛 ， 能从容不迫地应付日常生活和工作；

2.处事乐观 ， 态度积极 ， 乐于承担任务 ， 不挑剔；

3.善于休息 ， 睡眠良好；

4.应变能力强 ， 能适应各种环境的变化；

5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

6.体重适当 ， 体态匀称 ， 头、臂、臀比例协调；

7. 眼睛明亮 ， 反应敏锐 ， 眼睑不发炎；

• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样