1白萝卜

----堪称“天然保肝王” ， 有它不用担心肝不好 ， 还能排肝毒、刮脂肪//----

白萝卜里面含有丰富的植物蛋白和纤维素 ， 平日里经常吃的话 ， 可以帮助人体排出体内的毒素和垃圾 ， 同时还可以加速人体的新陈代谢 。 对于平时经常喝酒的人来说 ， 多吃一些白萝卜可以有效的帮助排出体内的毒素和垃圾 ， 这个时候肝脏的负担也会减少 ， 所以多吃白萝卜可帮助肝脏排毒 ， 还可以帮肝脏刮脂肪 。

2枸杞

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