----不要再纠结喝汤的程序了 ， 做对这5件事 ， 教你正确喝汤！//----

注意 ， 喝汤有五个注意事项

1.忌汤水泡饭

小孩很喜欢将饭和汤水混在一起吃 ， 其实这是不好的进食习惯 ， 正常咀嚼食物可以刺激唾液的分泌 ， 而唾液可以润滑口腔并初步分解食物 ， 而汤水泡饭会软化米饭 ， 使我们减少的咀嚼的动作 ， 影响了唾液的分泌后增加了胃肠负担 ， 长期如此便会引发胃部不适症状 。

2.忌喝过烫的汤水

太烫的汤水会刺激和伤害我们的口腔、食管以及胃部的粘膜 ， 长期如此便会使粘膜发生恶变并诱发口腔癌、食道癌 。

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