生活_傻大方

  1. 首页 > 生活百科 > >

「元宵节」一份来自各科医生的过节健康提醒！( 六 )

建议大家 ， 平时要注意防寒保暖 ， 保证充足的睡眠和规律的作息 ， 保持适宜的居室温度(12℃或以上)、湿度(40%～70%) ， 并经常开窗、通风 。 节日期间尽量少到拥挤的公共场所 ， 雾天、大风天外出应戴口罩 。

骨科

骨科医生提醒：少玩手机多活动 ， 谨防颈腰椎疾病

「元宵节」一份来自各科医生的过节健康提醒！

----「元宵节」一份来自各科医生的过节健康提醒！//----

节日里 ， 全家老小外出游玩 ， 常常发生摔倒事件 。 老人家出门一定要有人陪护 ， 注意防滑 ， 年轻人去滑雪等活动也要做好准备热身运动 。 另外 ， 长时间面对电脑、手机 ， 或长时间看电视、打麻将等 ， 容易引起颈椎、腰椎疾病 。



上一篇：医体融合 碰撞出“大健康”

下一篇：一套打通全身的经络操！收了吧！