红糖煮鸡蛋营养价值高,什么时候吃好?常吃对身体有哪些好处( 三 )
鸡蛋黄中含有磷脂 , 磷脂在进入人体之后会产生一种叫做胆碱的物质 , 胆碱可以使皮肤光滑 , 面色红润 , 还具有延缓衰老的作用 。 红糖中含有大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效可加速皮肤细胞的代谢 , 为细胞提供能量 。 所以常吃红糖煮鸡蛋 , 有美容养颜的作用 。
----红糖煮鸡蛋营养价值高 , 什么时候吃好?常吃对身体有哪些好处//----
活血化瘀
红糖煮鸡蛋不仅能够为身体补充营养物质和能量 , 还能够让身体变得温暖 , 使血液循环加快 , 起到活络气血的作用 , 可以使经血通畅 , 对于改善经期气色有很好的作用 。 但是需要注意的是 , 月经前两天不要吃 , 因为红糖会使月经量增多 。
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