鸡蛋黄中含有磷脂 ， 磷脂在进入人体之后会产生一种叫做胆碱的物质 ， 胆碱可以使皮肤光滑 ， 面色红润 ， 还具有延缓衰老的作用 。 红糖中含有大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效可加速皮肤细胞的代谢 ， 为细胞提供能量 。 所以常吃红糖煮鸡蛋 ， 有美容养颜的作用 。

----红糖煮鸡蛋营养价值高 ， 什么时候吃好？常吃对身体有哪些好处//----

活血化瘀

红糖煮鸡蛋不仅能够为身体补充营养物质和能量 ， 还能够让身体变得温暖 ， 使血液循环加快 ， 起到活络气血的作用 ， 可以使经血通畅 ， 对于改善经期气色有很好的作用 。 但是需要注意的是 ， 月经前两天不要吃 ， 因为红糖会使月经量增多 。

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