刷牙是每个人早上都会做的事情 ， 有些有比较好的习惯的人甚至在晚上睡觉前都会刷牙 ， 更讲究的人每餐饭后都会刷牙 ， 这样能够保持自己口腔内的清洁 ， 让自己的口气时刻是清新的 。 但是你知道吗 ， 刷牙不仅仅是要注意你的刷牙方式 ， 就连用牙膏的方式你也要有讲究 ， 牙膏在刷牙前到底要不要打湿呢？很多人都搞混了 ， 难怪还是一直有口气 。 下面随51养生小编一起来看看吧！

----刷牙前 ， 要不要打湿“牙膏”？可惜很多人不知道 ， 怪不得还是有口气！//----

很多人在刷牙的时候 ， 湿润一下口腔 ， 把牙膏挤上就直接开始刷了 ， 其实更好的做法是要将牙膏打湿 ， 为什么呢？

• 口臭|认真刷牙还会口臭？可能是这5个原因，如何解决？
• 如果一个人从出生就不刷牙，20 年后牙是什么样子？
• 咯血2年、肌钙蛋白升高，夜班要不要急诊查肺栓塞？
• 肺原位癌还算癌症吗？要不要治疗？会发展成浸润癌吗？
• 经常满嘴臭味，刷牙也没用，怎样除掉“口臭”？从3个方面着手
• 喝水|晨起先刷牙还是先喝水？医生：最先做的是这件事，很多人都大意了
• 抑郁症|有时候洗脸刷牙都做不了，抑郁症为何这么累？
• 消化内镜操作要不要预防性应用抗菌药物？这篇文章讲透了
• 刷牙的时候做做提肛运动，能哆促进肠胃蠕动和排便
• 打完狂犬疫苗后，猫却死了？说说到底要不要给猫注射狂犬疫苗