肝脏不舒服的人,如何选择食用蔬菜?45岁后,这几样蔬菜要常吃( 三 )
----肝脏不舒服的人 , 如何选择食用蔬菜?45岁后 , 这几样蔬菜要常吃//----
胡萝卜—养肝明目
胡萝卜中含有非常丰富的糖分、维生素、胡萝卜素以及挥发油等多种营养成分 。 尤其是胡萝卜中含有的胡萝卜素 , 可以保护肝脏的健康 , 使眼睛变得更加明亮 , 而且患有夜猫症的人多吃一些胡萝卜会有很好的缓解作用 , 经常吃胡萝卜的人 , 不仅身体体质好 , 而且还能帮助体内的某些器官对有害细胞的消灭 。 所以选择食用胡萝卜对肝脏有益 。
菠菜—补肝血 , 助解毒
- 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 青少年近视100问:阿托品防控近视,应如何使用?
- 养生|肝病科专家忠告:肝脏“变硬”,一年前就有提醒,不少人会误解!
- 湖南医聊|如何预防大肠癌?做好四件事不给它“可乘之机”
- 急性上消化道出血如何选药?3张经典处方帮你搞定
- 手足口病不简单,不典型手足口如何从皮疹入手?
- 男生高考志愿被调剂到护理专业,未来该如何规划?要复读吗?