在日常生活中 ， 油麦菜是我们常见的一种蔬菜 ， 油麦菜的营养价值颇高 ， 是很多人都喜欢吃的一种蔬菜 。 油麦菜中含有胡萝卜素 ， 进食之后能够抑制身体致癌物质的合成 ， 从而减少癌细胞的形成 ， 能够降低人体患上癌症的几率 。 还可以补充维生素 。 当然 ， 可以提高身体抗病能力 ， 还有助于身体疾病的康复 。

----非常鲜美的一道蒜蓉油麦菜//----

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