肾脏是人体重要的器官之一 ， 主要功能就是帮助我们清除体内的垃圾 ， 以及新陈代谢 ， 最后形成尿液排泄出去 ， 就好比是我们机体当中的化工厂 。 跟着51养生网小编了解一下吧 。

当然 ， 如果你没有保护好它 ， 就会肾结石、肾炎、慢性肾衰竭、肾病综合征等肾脏疾病 ， 那有的人说 ， 我们有2个肾 ， 即使是一个肾出现了问题 ， 那么另一个肾还是能继续工作 。

这种想法是错误的 ， 在你身体当中只要一个肾的时候 ， 虽然没有生命上的危险 ， 但是也会影响另一个肾的生理功能 ， 进而使机体的免疫力下降 ， 所以 ， 生活中就要好好保护我们的肾脏 ， 就不要再吃以下这3种最伤肾的食物了 。

滥用药

很多人在生病的时候 ， 图方便省事 ， 就喜欢自己在家找药吃 ， 甚至是觉的自己肾亏的时候 ， 就滥用一些补肾的药 。

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