多少人曾这样拒绝就医？这其实是不对的 。 血压高了 ， 越早就医 ， 血压就更容易控制好 。 除了就诊 ， 生活中还需要注意这些事：

（1）每天食盐的摄入量限制在 6 克（约 1 个啤酒瓶盖）以下；

（2）注意含钠高的食物含：①酱油、调味酱、酱菜等；②腌制品（如腊肉、咸鱼、咸蛋等） ③挂面、蒸馒头时用的碱；

（3）戒烟戒酒；

（4）保持运动 ， 超重请减肥 。

3

血脂

胆固醇(TC)：3.1～6.2mmol／L

低密度脂蛋白胆固醇(LDL C)：1.8～3.9mmol／L

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