已经进入春季一段时间了 ， 天气依旧寒冷 。 很多家长都希望自己的孩子健康、快乐的成长 ， 希望孩子个子高、身体棒 。 小编给大家推荐一种食材 ， 春季别嫌这菜“贵” ， 咬1口都是钙 ， 孩子常吃长高个 ， 身体更棒！这食材就是虾仁 。 虾仁中含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质 ， 具有增强人体免疫力、补肾壮阳、抗早衰、保护心血管系统、预防高血压等作用 。 虾中丰富的钙、磷对孕妇及成长期的孩子极为有益 ， 因此要多食用 。

今天教大家一款土豆泥黄金虾球 ， 虾肉搭配着土豆 ， 效果更佳 ， 别错过！土豆泥黄金虾球

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 春季特殊时期家家都待家里，孩子老人健康尤其重要，有空做此菜吃
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃
• “富贵病”就怕这菜，菜市场随处可见，价格便宜，2块钱炒1盘
• 这菜的叶子是宝贝，拿来炒鸡蛋太鲜美，可惜90%的人都扔掉了
• 这菜看起来“脏”，准时上厕所，减脂瘦腿，口臭消失，体重2位数