三味药，打破失眠“关系网”！泡水里喝就行了？( 三 ) （本文为原创文字

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那问题是，我们的心血，是怎么不足的呢？这里面不得不说到肝。

肝，主藏血。什么是藏血？就是说，肝是一个天然的“血库” ，哪里需要血，它就支援哪里，哪里不需要血，它就把哪里的血液收回，储存起来备用。所以说，这个肝里面的血，即所谓“肝血” ，乃是一身之血的“家底” ，如银行里的积蓄。如果肝血不足了，我们的心就无法随时随地享用到血，这就是会造成心血的不足。

同时，心血如果不足，反过来会加重肝血的不足。毕竟，心，作为中医理论中生化血液的重要一环，如果其“主血”的功能不强了，一身的血液化生就不足，哪里还有“积蓄”储存于肝呢？所以说，这个心血和和肝血虚，经常联系在一块，成为“心肝血虚”的局面。正如方才所说，心藏神，心血不足则神不安。同样，肝藏魂。肝血不足则魂不定。神魂不定，就别想睡得好了。